第55章 怎么吃，最健康

关于“吃”，当代人的重视度都很高，有个现象就是当人们发现了某一种食物有很多优点，就会把它当作救命的良药，天天吃个不停。实际上，当一种食物过了度，良药也可能变成毒药。

俄国作家克雷洛夫的寓言故...