国术健身:马王堆导引术在线阅读

国术健身:马王堆导引术

侯雯 牛爱军编著

体育运动/太极/武术/气功· 1.4万字

更新时间:2024-09-10 17:11:43

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《国术健身:马王堆导引术》从“什么是马王堆导引术”“为什么练马王堆导引术”和“怎么练马王堆导引术”三个角度出发,对马王堆导引术的起源、发展和特点进行了介绍,对马王堆导引术的健身作用进行了解析,对马王堆导引术的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分,《国术健身:马王堆导引术》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。无论是马王堆导引术的学习者,还是教授者,都可从《国术健身:马王堆导引术》中受益。
品牌:人邮图书
上架时间:2024-08-01 00:00:00
出版社:人民邮电出版社
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