拥抱抑郁小孩：15个练习带青少年走出抑郁

进入小学高年级或初中，伴随着生理上的变化，青少年心理上也会发生诸多改变，于是青春期的烦恼迎面而至：一到考试就紧张得睡不着，担心发挥不好；交不到朋友，被同学们孤立；因为不喜欢某个老师而偏科；经常被同学们开玩笑，又不知道如何拒绝。作为家长，如何面对孩子的青春期？作为青少年本人，又应该如何摆脱和处理这些“成长的烦恼”？本书就是一本帮你解决这些困惑的“答案之书”。本书从4个方面，涵盖人际交往、家庭关系、情

青少年心理专家一手咨询案例，直击青春期问题，提供实用有效的成长方案。针对青春期所面临的学习问题、情感困惑、人际关系、未来规划等问题，提供实用有效的成长方案。全面提升六大核心能力：自知力、成长力、学习力、选择力、自控力和沟通力，让青春期成为人生中重要的加速期，为成长赋能。书中深入浅出讲解了一些心理学概念和模型，用积极心理学、九型人格等多种理论解决青春期问题，帮助青春期孩子构建幸福成长的路径。如果你是

青春期是一个人一生中最难忘的时期。它青涩而激情洋溢，懵懂而不甘平凡。关于梦想的追逐、生活的向往、生命的思考，都开始在这个时期变得活跃起来。然而，因为成长而难免迷失；因为丰富而难免纠结；因为活力而难免碰壁……所以，青春期又是暴风骤雨时期。作者从事青春期栏目写作二十余年，为多家知名青少年媒体撰写稿件及专栏，积累了大量的青春期案例。本书从孩子在青春期遇到的各种问题入手，不讲大道理，而是着眼于青春期孩子身