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战胜焦虑的极简训练法
(英)唐·麦克弗森更新时间:2022-11-25 11:51:26
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这套方法将帮助你:改变呼吸方式,以镇定和自信应对焦虑。用言语和积极的心态来管理躁动的内心。学习如何在压力下建立信心,获得优异的表现。改变面对生活的心态,摒弃匆忙和慌乱。树立自信心,激发脑力值,增强你的适应力和复原力。通过大脑调控,增强免疫力。改善睡眠,做好准备迎接新的挑战!
译者:何十一
上架时间:2022-11-01 00:00:00
出版社:中国纺织出版社有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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把信送给加西亚(精华版)
那个把信送给加西亚的人,是英雄的代称。今天,每一个企业都在需要“把信送给加西亚的人”,他们是企业成功的关键。本书讲述了这个传奇,更希望能激励读者成为英雄,创造出更多的传奇。励志6.9万字 - 会员
成事:冯唐品读曾国藩嘉言钞(全新增订本)
为什么有些人无论外部环境如何变化,始终能成事、能持续成事、能持续成大事?而多数人却一把好牌打的支离破碎?成事的底层逻辑到底是什么?我们究竟该如何把事做成?在非常难做事的晚清,曾国藩做实事,做很大的实事,持续做很多很大的实事,为师为将为相、立功立德立言,留下了无数成事智慧与方法论。《成事》以梁启超编选的《曾文正公嘉言钞》为底本,集合曾国藩做实事所留下的方法论以及麦肯锡、冯唐个人过去二十年的管理实践,励志6.7万字 - 会员
人生幸福密码
本书是一本成功励志类书籍。本书中有陈进辉博士自己积极入世、乐观向上的人生经历,也有他在教育培训过程中指点他人走出人生困惑的实例。他通过本书告诉我们:读书的真正意义是什么,工作的价值是什么,怎样才能成就事业,金钱背后有何意义。希望读者读罢此书,能够多问自己:能为企业做些什么,能为社会创造什么,能为民族和国家奉献什么,而不是仅仅想着自己能获得什么。如何走好人生路,如何积极快速成长,这本书会告诉你答案。励志11.7万字 凡事发生皆有利于我
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不信?我就这样考上了公务员
本书作者考了12次公务员,终于在国考中考上国税局。期间,作者有过诸多失败的教训,更有成功的经验,也知道不少人在公考中的懵懂和盲目。因此,作者结合亲身经历,并引用大量的激励故事和名言警句,阐述公务员考试成功的秘诀,从正确看待公考、认识公务员、报考技巧、笔试和面试学习方法、体检和政审注意事项、关键时期心理调适以及公务员上岗后要怎样做等方面进行阐述,希望为参加公考者答疑解惑的同时,能够对备考者产生激励和励志14.7万字 - 会员
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《顺流而上:深圳个人经济拼图》是一本个人与深圳经济特区一起成长奋斗的励志书。本书由六个章节组成,作者分别对深圳医药、电子科技、珠宝、教育、音乐、商业6个领域的行业精英进行采访,悉心记录共创业初心、成长故事,勾勒共奋斗轨迹、逐梦历程。本书将六位主人公的成长经历融进城市发展历史,由此完成深圳的个人经济拼图,同时也解析了深圳取得辉煌成就的成功密码,既富时代风貌,又具深圳特色。励志6.8万字 - 会员
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我们每个人都渴望被看见,也期待自己能像名人一样受关注。其实,不用变成另一个人,不必刻意模仿谁,只要了解和掌握真实的自我,你自然就能展现吸引目光的独特风采。作者庞杰斯,在7岁的时候因为讲话有些大舌头被人取笑,于是下定决心善用语言,最终踏入美国沟通传媒领域,指导他人自信地表达自我。刘瑄庭,8岁时在学校的一堂说话课上表现无比糟糕,却能发现自己的特质,最终创立顾问公司,成为绩效教练和领导力顾问。希望这本书励志5.8万字 - 会员
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信心满满的说要学好英语,开始时斗志昂扬,后面不了了之?立志早起打卡,却找各种理由:加班太晚、应酬太累……让计划泡汤?总在减肥和美食之间心口不一,吃与不吃中频频纠结内斗?常常在手机刷屏中耗过了学习、吃饭、睡觉……心里空落落,却苦于不会破?试了太多种自律“高招”却见效惨淡?管不住自己已成生活常态?开挂的人生一定是自律人生,掌控自我才是真正的自由。试过无数种方式却依然管不好自己?其实是着力点错了。放下表励志6万字