老人言：让你受益一生的老话

本套系是王潇潇洒姐的女性成长作品集，包含《趁早》《按自己的意愿过一生》《总会过去总会到来》三本最受欢迎的作品。作者在三部曲中完整记录了二十一年的成长蜕变之旅，向20岁、30岁、40岁不同年龄段的读者，提供了具体的成长样本，集中探讨了女性在成长周期中，关于提升认知和自我实现所要面对的痛点、思考方式和解决方案，帮助他们建立和完善自我管理体系。2024年，恰逢王潇写作生涯十五年之际，也是其个人正向生活

这是一本帮你度过人生迷茫期、找到生活动力和生活目标的书。从医八十余年，格莱迪斯博士坚信，真正的健康不仅关乎身体疾病的治愈，还关乎找到自我并实现生命的价值。40岁抗癌成功；70岁离婚，进一步经营自己的事业；87岁，前往阿富汗参与改善农村地区产妇健康状况的项目；90岁再次抗癌成功；102岁仍然保有梦想，制订了十年计划。书中，格莱迪斯讲述了自己一个世纪以来的生活智慧，向读者分享在任何年纪都能健康、有活力

每天5分钟书写感恩、训练感知幸福的能力。身为知名杂志主编，贾尼丝事业顺利，拥有英俊潇洒的医生丈夫和两个杰出的儿子，却总是把焦点放在负面情绪上，充满抱怨。直到她参与了一项有关“感恩”的研究计划，才惊讶地觉察到“不知感恩”使自己失去了幸福感。于是她开始放慢脚步，以一种全新的视角看待生活，每天记录3件值得感恩的事，不虚伪、不抱怨，感谢原原本本。这一年中，贾尼丝开始用全新的方式留意生活中的细节，她发现，快

心理学并不能解决人的全部心理问题，我们必须从它的源头出发，从人性的角度出发，运用高维的智慧才能解决这些问题。人生命构成的三因素为生物性、社会性、心理性，这也决定了人的自我意识存在两面性，包括真和假、积极和消极、乐观和悲观，等等。在现实生活中，我们示人的面貌很多时候都是假我。在面对各类事情时，我们容易受以前的经历所干扰，而对自己和别人产生误解，更不能用良好的心态对待别人。这是存在于我们每个人的困惑，

在人类赖以生存的自然界里，每种动物也都拥有一套自己的生存法则，它们凭借自身的智慧和本领，在自然界的生物链中占有自己相应的生存位置，它们同人类一样繁衍生息后代，应顺着“物竞天择，适者生存”的自然法则，品尝着生命中的甘与苦。本书正是采用了大量精关的动物寓言故事，以精炼而浅显的文字。生动地从现实生活中的各个角度来剖析人生的真谛。全书共分七个部分：它让您从心灵寓语中拂净心底的尘埃。

《禅悟人生》记述了历代杰出禅师的禅话、语录、公案，笔者从品行为上、君子胸怀、顺势处世、遇山开路、调整心态、世事变迁、开启慧眼、亲情爱情、工作道场九个方面，将其加以归类整理，以优美的文字深入浅出地为读者总结了大量的人生智慧，希望对读者的生活和工作带来更多有意义的启迪。

美国家庭系统治疗大师默里·鲍文早在20世纪50年代就观察到了个人的精神痛苦与家庭成员的关系。他认为人的困境不在于尚未解决的心理问题，而在于每个人的家庭系统。他开创性地提出“自我分化”这一核心概念，用来描述一个人在关系中的心智成熟程度，即一个人在与他人保持深度联结的同时进行独立思考的能力。本书作者珍妮·布朗博士于1992年接触鲍文家庭系统理论，并将自身所学应用到自己的实际生活和心理咨询工作中，长达3

“人间清醒”三部曲巅峰之作，不是每个人活着都是为了觉醒的，大部分人活着是为了睡得更香。这是一套送给所有人的“开悟之书”。多一分清醒，便能少一分痛苦。人和人最大的不同，是认知的不同。因此，提升认知是人生逆袭的最佳路径。本书分为“与道同齐”“个体觉醒”两大部分。每个篇章又由数十篇各个角度阐述该主题的短文组成。作者通过对现象本质的剖析和思考，逐一解读我们和自己的关系、我们和世界的关系以及我们和他人的关系

一部深刻探讨人性本质与生活哲理的文学作品。本书通过细腻入微的笔触，描绘了人类在日常生活中所展现出的种种情感、行为与选择，进而挖掘出隐藏在这些表象之下的深层人性智慧。书中，作者以广阔的视野和深邃的洞察力，审视了人性的多面性。从爱与恨的交织、善与恶的博弈，到欲望与理智的冲突、责任与自由的权衡，作者以生动的案例和深刻的剖析，揭示了人性中那些既矛盾又统一、既复杂又纯粹的特质。在探讨人性的同时，本书还着重强