篮球从呼吸法开始

穿越回2003年，赵枫获得了改变他人命运就能获得奖励的强大系统，他决定，前往鹰郡，拦住科比！

徐天雷穿越到到了另一个平行世界，穿越成NBA勇士队的总经理，在2003年选秀大会上临时决定进行交易，获得了骑士的状元签。选择了詹姆斯。随后在未来几年里，徐天雷通过前世的记忆选择了各个超级巨星球员和明星球员。

陆远重生1995，竟成杜克大学最年轻主帅！开局裁掉全队，拒绝五星高中生，签下的全是“问题球员”：刚从监狱走出的贫民窟天才、橄榄球出身的矮个中锋、被嘲玻璃射手的白人小子...全美哗然，媒体嘲讽：“黄祸教练正在肢解蓝魔王朝！”“阿伦，你的Crossover有6个细节可以改进”“本，你的防守不是铁闸，是绞肉机”“沃利，跑出这个三角，你就是白人版雷吉·米勒”当七尺中锋被1.83米的怪物

陈昊穿越回到1995年，开局获得黑篮主角火神大我身体天赋，并且激活天赋复制系统。火神大我的身体天赋只是起点，黑篮主角的所有天赋都将成为陈昊的囊中之物。大前锋的身高，猛禽般劲爆的身体天赋，青峰大辉无定式运球以及不规则投篮，还有绿间无解的远投！在乔丹开启后三连，四大中锋横行内线，96黄金一代即将粉墨登场的璀璨时代！陈昊横空出世，颠覆传奇！“三分线收球，两步半完成劲爆扣篮，这是人类干得出来的事

超级天才，亿万富翁，花花公子，慈善家......当你拥有了这一切头衔后还会选择篮球吗？还会持续不断的在球场上挥洒汗水吗？对于马杰来说，答案只有坚定的“Yes！”重活一世，凭借先知先觉的信息优势实现财富自由的马杰一头扎进了2014年的NBA之中。此时，展露锋芒的雷霆双少，经验丰富的GDP，洛杉矶的空接之城，悄然崛起的金州勇士，志在卫冕的热火三巨头......那些耳熟能详超级巨星们正在朝着最高

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一个身体一般的运动男孩儿穿越到了自己喜欢的灌篮世界，成为了人气人物，国中MVP三井寿。这个人天赋还不错，不过他的运气很差，是伤了之后的三井寿，没拿到天赋点。好在之前已经习惯了没有天赋的生活，看看在这个不一样的灌篮世界该如何搅动风雨吧。

姜阳穿越到了2004年，空降夏洛特黄蜂成为主教练兼总经理。“执教球队？我不会啊？我哪懂什么战术？”不过没见过猪跑，却吃过猪肉的2024年进步青年姜阳作为穿越者寻找优质潜力股球员的能力，以及领先这个时代20年的篮球战术理念都是实打实的。于是乎，一个在赛场上吃零食，玩手机，和替补球员闲聊天的挂机型主教练出现了。帕特.莱利：“姜阳的行为是离经叛道，你看看他那有点主教练的样子？他根本就不配穿着西装

主角穿越到2017年帮助骑士夺得冠军。并且帮助骑士打造王朝。乔丹直呼你才是篮球之神。