会员
从此,不再复制父母婚姻
黄之盈更新时间:2019-10-22 15:22:35
最新章节:结语开会员,本书免费读 >
我们都或多或少地复制了父母的相处模式,在自己的婚姻里按下了粘贴。我们讨厌父母的争吵和冷战,却在自己的婚姻里在所难免。父母婚姻关系里的遗憾,在自己的婚姻里依旧上演。所以你恐惧、绝望,不再相信婚姻,殊不知,这只是最消极的逃避。细腻剖析35种性格,理清哪些特质与习惯是父母给的,哪些是你需要的,哪些又是遗憾所在。察觉、疗愈、练习,我们无法选择父母的婚姻,但我们有能力不再复制父母的婚姻。献给每个困在围城里的人们,你们有资格幸福,你们本该幸福!
品牌:麦田时光
上架时间:2019-08-01 00:00:00
出版社:江苏凤凰文艺出版社
本书数字版权由麦田时光提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
黄之盈
主页
同类热门书
最新上架
- 会员
没有你的世界,我依然会好好生活
当卡里亚德只有十五岁的时候,她成了那个失去父亲的人。哀痛如潮水般反复袭来,她选择向悲伤“五阶段”模型寻求帮助,却发现这一理论难以涵盖她混乱的悲伤体验。十多年后,仍走在自救路上的卡里亚德开始做《悲伤播客》,与更多的悲伤者一起反思各自的经历,谈论死亡。在倾听与被倾听的过程中,她逐渐获得了解放。本书分享了卡里亚德从对谈中得到的关于悲伤的知识,记述了她一路负重前行学到的一切。书中谈到不存在正确的悲伤姿态,心理11.6万字 - 会员
心灵书写:让写作通往疗愈
“心灵书写”也叫“疗愈书写”,让人们通过写作,揭开潜意识隐藏的真相,看到自己真实的需要、纯粹的情绪,以及被隐藏多年的内在小孩。本书的重点不在于理论,而在于练习:书中的练习具有心理咨询的意味,展示了心理咨询的部分功能——宣泄、外化、反复面质、循环提问、自由联想等,让读者通过一个个练习,逐步深入自己的内心与感受,最后找到疗愈方法,于字里行间找到强大生命力。心理14.3万字 - 会员
我和我的焦虑怪兽
本书介绍了一种对焦虑症患者更友善、更富有慈悲心的方法。与其与心中的敌人共存,不如看到真正的焦虑——你内心的英雄。它总是试图保护你免受威胁,然而,它对现代世界的真正威胁一无所知。读者可以在本书中学习如何应对焦虑,通过幽默和慈悲心了解社会为何污名化焦虑,更好地理解自己的焦虑怪兽。本书旨在帮助读者与焦虑怪兽和平相处,训练焦虑怪兽成为你更好的人生伙伴。心理7.1万字 - 会员
创伤与记忆:身体体验疗法如何重塑创伤记忆
记忆是创伤疗愈的核心问题。治疗师必须探究患者的过去如何在当下上演,才能帮助患者获得更好的未来。创伤记忆不同于其他普通的记忆。普通记忆是会随时间改变和衰退的生命故事,创伤记忆则是再现的身体感觉与动作,伴随强烈的恐惧、羞耻、愤怒和崩溃等消极情绪。心理创伤的痕迹不是对储存为一件过去发生的坏事情的叙述,而是一种被体验为直接威胁到生命安全的身体感觉,而且这种威胁会被感知为发生在此时此刻。本书讲述的是我们如何心理9.1万字 很想找个人聊聊
这不是心理咨询师的工作手记,也不是心理咨询师与来访者的记录,这是倾诉者与倾听者的故事,是普通人的成长手册,记录着我们探索、发现、重塑和雕刻自我的过程。当然,这也是一本成年人的自愈读物。本书作者把数千名讲述者的经历编写成了通俗易懂的故事,记录了无数成年人的人生困惑。例如,为家付出所有却遭伴侣嫌弃,怎么扳回这局?总有不配得感,不敢追求美好,怎么办?被情绪操控,总是胡思乱想,如何过上内心平静的日子?总是心理11.2万字- 会员
关系的重建
这是一本写给为人际关系困惑的人们的情感关系导航指南。22篇情感暖言,总有一篇会让你看到自己与父母、朋友、同事、爱人等相处模式。书籍从“好好爱自己”“与人舒服相处”“持续优于昨天”“接纳现实模样”四个方面,给予希望寻求良好关系或想要改善自己与他人关系现状的读者幸福生活的方法论,帮助读者探寻舒适的相处模式,重建和谐美好的人际关系。心理6.7万字 - 会员
上班哪有不“疯”的
模糊的指令,清晰的大饼;句句不谈薪资,条条不离奉献;几百块的预算撬动上千万的杠杆;3000来块的薪水,要命一般的工作体验;……上班哪有不“疯”的!硬撑罢了!自工作以来,分享欲淡了、脾气大了、身体垮了,发量、活力、美貌、健康……似乎一切美好的事物都在慢慢离我们远去。而钱呢?好像……似乎……仿佛……也没有!有时候真的忍不住问自己:为什么要工作?上班到底给我带来了什么?不上班会不会活得更好?本书作者小川心理11万字 - 会员
请你千万次拯救自己(全2册)
《请你千万次拯救自己》上册为“抑郁家庭家长与孩子的真实故事”,下册为“青少年抑郁症家长行为指导手册”。上册的真实故事分为8个对照组,是家长视角与孩子视角的对照。家长视角的8位讲述人有爸爸也有妈妈,故事中每个孩子的遭遇、症状和每个家庭的创伤、走出来的过程都不尽相同。但有一个共同点是,这些故事中的爸爸妈妈都获得了宝贵的成长,并获得了阶段性的成功。孩子视角由8个孩子亲身讲述自己的抗郁经历(还有1个抑郁症心理17.1万字 - 会员
写给中国人的心理科普书(共五册)
那些被压抑的不良情绪需要合适的出口,强求完美只会让自己更焦虑。认识自己,接纳自己,打破枷锁,过不内耗的人生。三甲医院医生写给中国人的心理科普书,从临床案例展开,摆脱强迫症、抑郁症、妄想症、讨好型人格……心理29.1万字