![幸福脑:助你摆脱烦人的情绪和行为问题在线阅读](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/319/23691319/b_23691319.jpg)
幸福脑:助你摆脱烦人的情绪和行为问题
(美)丹尼尔·亚蒙更新时间:2019-01-24 16:40:33
最新章节:译者后记 应用于临床实践的脑成像技术开会员,本书8折购 >
你是否经常被这些恼人的情绪和行为问题困扰:消极、郁闷地看待自己的生活?无法集中注意力,在冲动之下说出让自己后悔的话、做出让自己后悔的事?只要抓住一个事儿就不愿放开,强迫自己一定要尽善尽美才行?美国大脑健康之父亚蒙博士说:这并非性格使然,而是因为你的大脑生病了。善待大脑才能拥有幸福的人生!亚蒙博士脑健康五部曲倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。在《幸福脑》中,丹尼尔·亚蒙以真实生动的案例从更广阔的视野解释人类各种异常和正常的行为,详细解释了心身关系的所有价值。揭示远离抑郁、冲动、偏执、愤怒的秘诀,让你优化自己的大脑,在人际关系、工作、学业,还是对自身的认识和感受上更加成功,拥有更完满的人生。书中提出了针对各个脑区优化大脑功能的方法:为你带来好情绪的11种方法,让你每日放松的8种方法,让你全神贯注的10种方法,让你随和、平静的11种方法。
译者:谭洁清
上架时间:2018-02-01 00:00:00
出版社:浙江人民出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
最新章节
(美)丹尼尔·亚蒙
主页
同类热门书
最新上架
同类书籍最近更新
- 会员
功能医学概论
本书共有十七个章节,从功能医学的起源、内涵、基本感念从手,从消化与吸收、肠道菌群、免疫失衡和炎症、解毒和生物转化、激素和神经递质、氧化还原失衡和线粒体损伤等六大平衡体系深入,从多种干预手段和方案展开,全面系统地介绍了功能医学。基础医学45.1万字 - 会员
神经系统疑难病例诊断剖析
本书收集了蒋景文教授多年诊治的神经科疑难病例40例,详细记录了每例患者的症状、体征、辅助检查,在诊治过程中的不同阶段蒋教授的分析和诊断,以及治疗后的预后情况和随访过程。在每例病例后再由编者简要补充一些与该病相关的最新进展,以利于临床医师进一步提高认识。本书有别于其他病例分析书籍的特色是在疾病诊治的不同阶段,都分别进行来分析和点评,这种有针对性的点评会对临床医师诊断水平的提高更有帮助。基础医学22.3万字 - 会员
医院药房流程重组
本书由医药卫生管理专家、医疗机构基层人员及一线医务工作人员共同编写完成。其主要内容包括各类质量管理工具的概况、管理策略、运作流程以及各管理工具在医院全面质量管理中成效总结和反思改进。在系统阐述理论知识的基础上,全书对每一个管理工具都给出了代表性的管理案例,结合图表解说,细化了医院全面质量管理实施流程。本书内容翔实,简明易懂,可操作性强,既可作为医院全面质量管理者的参考用书,也可为实施医院质量管理革基础医学11.6万字 - 会员
2015麻醉学新进展
麻醉学的新技术、新理论、新疗法或者新观念贯穿着麻醉学科发展的始终。本身涉及到麻醉学基础、临床监测、临床麻醉、危重病医学、疼痛诊疗学、麻醉学科建设等多个方面,全面系统地介绍了每个领域的最前沿的知识热点,理论联系实践。为麻醉学科的建设提供了更多的学术理论和实践的素材。基础医学87.5万字 - 会员
冠心病诊疗进展
本书准备以专题形式,总结冠心病领域近年来在诊断和治疗方面取得的主要进展,并结合作者和阜外医院的经验加以分析、解释和指导。为读者呈现目前冠心病领域最新临床应用和发展方向,提高读者的临床水平,并启发读者研究方向。基础医学55.8万字 - 会员
心电散点图
内容:①简述心电散点图技术的理论基础与背景②介绍其基本技术方法③介绍其诊断方法④对临床常见心律失常和疑难病例心电散点图图形进行分析解读,提高临床应用水平⑤综述国内外研究应用现状。特点:本书是心电散点图的首部专书,主要特点是实用,包括初、中、高年资医生、基层和医学生的专业科普、专业人员应用入门、有经验医生的水平技能再提高。本书另一特点是前瞻性,心电散点图是非线性理论、计算机技术和心电学相合的技术方法基础医学12.4万字