更新时间：2023-09-27 15:48:57
第1章 前言
第2章 《犹豫多败事，拖延毁一生》：快人一步，才能在竞争中获胜
第3章 好想法往往都毁在了慢行动上
第4章 顾虑太多，就会与机会擦肩而过
第5章 迟疑不决的人永远找不到好答案
第6章 拖延是个非常可怕的坏毛病
第7章 一拖再拖，只能被别人甩在后面
第8章 懒散是一种非常愚蠢的行为
第9章 望子成龙从培养孩子的主动性开始
第10章 《拖延型孩子是怎样养成的》：孩子拖延的深层原因剖析
第11章 慢孩子从父母的看不惯开始
第12章 家有拖沓童，必有催促娘
第13章 爸妈逼迫出来的拖延症
第14章 有些拖延是大人惯出来的
第15章 隔代娇惯会造成孩子拖延
第16章 爸妈的推诿会让孩子见样学样
第17章 父母立场不一致，孩子趁机钻空子
第18章 杜绝拖延症，家长要做好榜样
第19章 不要给孩子乱贴拖延症的标签
第20章 《他不喜欢，才会拖着不做》：父母越专制，孩子反抗越强烈
第21章 强加的愿望，破坏孩子的自由意志
第22章 孩子感兴趣，才有主动性
第23章 把握好青春期孩子的叛逆心理
第24章 减少威严感，增加亲切感
第25章 停止过分催促，尊重孩子的内心节奏
第26章 《总想把事做完美，孩子快不起来》：可以追求完美，不能要求完美
第27章 期望降下来，效率才能升上去
第28章 引导孩子走出“完美主义”的桎梏
第29章 帮孩子摆脱小纠结
第30章 帮助孩子摆脱“失败综合征”的伤害
第31章 《孩子心存恐惧，所以犹犹豫豫》：孩子害怕犯错，所以唯唯诺诺
第32章 允许孩子有犯错误的空间
第33章 别让孩子自己看不起自己
第34章 给孩子更多的关注和肯定
第35章 给孩子天才一样的感觉
第36章 《孩子精力分散，难免顾此失彼》：没耐心的孩子爱拖延
第37章 培养意志力，克服拖延症
第38章 孩子性格散漫，自我管理是关键
第39章 训练计划性，让孩子做事有条有理
第40章 提升专注力，专心才会有效率
第41章 培养孩子善于抓住眼前事物
第42章 《大包大揽，孩子想不懒散都难》：溺爱其实是一种残害
第43章 孩子不独立，不会有出息
第44章 父母不能永远充当孩子的保护伞
第45章 教孩子独立而不是替孩子做事
第46章 尽量不给孩子能够依赖的机会
第47章 尝试让孩子帮你解决问题
第48章 在家里为孩子设立“自治区”
第49章 指导孩子学会规划生活
第50章 让孩子为自己撑起一片天
第51章 《灌输时间概念，教会孩子有效利用时间》：培养孩子的时间概念
第52章 启迪孩子感受时间的意义
第53章 和孩子一起改变心理时间
第54章 教孩子分清主次，知道轻重缓急
第55章 教孩子从小学会守时守信
第56章 别让“有一天”一直不能到来
第57章 《执行力强化：让孩子自觉自发行动》：增加孩子的紧迫感
第58章 激发孩子的竞争意识
第59章 不要总是替孩子的拖延埋单
第60章 让孩子为他的磨蹭付出代价
第61章 为孩子的每一个微小进步鼓掌
第62章 在温和的探讨中点拨孩子
第63章 在生活中教育孩子果断选择
第64章 让孩子给自己制定一系列的短期目标
第65章 《不催不逼，让孩子自己抓紧学习》：孩子拖延学习是因为厌学
第66章 不滥用父母权威，尊重孩子兴趣
第67章 引导孩子学，而不是逼孩子学
第68章 不紧盯，孩子也能很优秀
第69章 培养孩子专心学习的能力
第70章 不打不骂，孩子也能按时完成作业
第71章 寓学于乐，学习玩耍两不误
第72章 培养孩子持之以恒的学习习惯
