简明健康心理学

封面

第一章 健康心理学的这些那些

一、什么是健康？

二、健康心理学研究什么？

三、健康心理学有哪些干预方法？

第二章 健康杀手：哪些因素威胁着人们的健康？

一、应激与健康

二、吸烟：召唤疾病的行为

三、酗酒：危险的放纵行为

四、饮食：需要控制的行为

五、健康源于运动

第三章 健康杀手：几种与心理有关的疾病

一、人类健康的“头号杀手”：心血管疾病

二、被死神“盯梢”的疾病：癌症

三、世纪绝症：艾滋病/HIV

第四章 寻求健康行为的这些那些

一、使用健康服务

二、遵从医嘱的行为

参考文献