更新时间：2021-12-30 15:03:28
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内容提要
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前言
第一章 认识一下我们的眼睛
一 儿童视觉发育的特点
二 眼球的结构与作用
1 水晶门——角膜
2 眼睛上的“皮肤”——结膜
3 坚韧的城墙——巩膜
4 能变化的火山口——虹膜、瞳孔
5 自动对焦的放大镜——晶状体
6 果冻般的魔法球——玻璃体
7 彩色底片——视网膜
8 我们为什么有两只眼睛？
9 两只眼睛，谁是老大？
第二章 眼睛生病了
一 早发现早治疗——先天性的眼病
二 “斜眼、对眼”不好看——斜视
三 一只眼睛偷懒了——弱视
四 真的看不清了——屈光不正
1 近视
2 远视
3 散光
五 先辨真假再治疗——假性近视
六 被忽视的真相——心理健康
七 罕见情况——全身性疾病
第三章 家长的担忧——近视防控的误区
1 孩子近视了，一定要戴眼镜吗？
2 眼镜戴上可就摘不下来了，不能轻易戴？
3 散瞳对眼睛有坏处吗？
4 眼镜配好了，长期戴还是上课戴？
5 孩子配完眼镜，就一劳永逸了吗？
6 孩子第一次配镜头晕，是不是度数配高了？
7 配镜度数不要太高，否则会增长更快？
8 框架眼镜是眼睛变凸的“元凶”吗？
9 OK镜能让度数降低吗？
10 OK镜为什么能控制近视呢？
11 OK镜控制近视效果好吗？
12 把手机或平板电脑离远一点儿让孩子看，就不会近视了？
13 iPad比手机和电视好，不伤眼睛？
14 裸眼视力提升了，近视度数就降低了？
15 有些治疗机构宣称的近视眼治疗是真的吗？
16 别让孩子做“健康”的独眼龙
17 小孩戴墨镜好吗？
18 孩子长大做手术就把眼睛治好了，现在不用担心？
19 高度近视的危害
20 孩子说“看得清”就真的没事儿吗？
21 让孩子戴上蓝光眼镜再看手机，就万事大吉了？
22 隐形眼镜比框架眼镜好吗？
23 斜着看就是斜视吗？
24 手机平板不离手，成人近视也会有
第四章 怎样才能不近视？近视了怎么办？
1 预防近视最有效的方法是什么？
2 小朋友应该隔多久检查一次眼睛？除了度数还要查什么？
3 在哪种照明条件下看书写作业好？
4 如何选择护眼灯？
5 吃什么食物有利于眼健康？
6 睡眠少容易近视吗？
7 爸妈视力都好好的，我为什么小学就近视了？
8 母亲怀孕时注意哪些才能避免孩子患先天性近视？
9 渐渐看不清黑板了，需要到正规医院检查是真性近视还是假性近视
10 做眼保健操有用吗？
11 青少年要注意哪些才能不近视？
12 有药物能治疗近视吗？
13 缓解视疲劳的眼药水如何挑选？
14 近视度数为什么一直长？
15 关于隐形眼镜的一些事
16 OK镜那么好，适合哪些人戴？
17 配OK镜的流程
18 近视手术的相关介绍
第五章 关于视觉功能和视觉训练
1 学习不好，也要找找眼睛的问题
2 为什么我是“小马虎”？
3 我的孩子有“多动症”吗？
4 打乒乓球真的对眼睛有好处吗？
5 眼睛也要做做广播体操
6 周末，让我们去放风筝吧
7 练练“斗眼”好处多
8 “火眼金睛”是如何炼成的？
