更新时间：2021-11-29 09:52:21
封面
图书在版编目（CIP）数据
内容提要
前言
第一章 改变一生的阅读方法
第一节 阅读是生存技能
第二节 阅读改变人生
第三节 改变不良的阅读习惯
第四节 快速阅读的起源
第五节 全脑快速阅读的原理
第六节 阅读能力检测公式
第七节 初测你的阅读力
第二章 集中自己的注意力
第一节 快速阅读需要高度集中注意力
第二节 固点凝视法
第三节 舒尔特方格法
第四节 五分钟静坐冥想法
第五节 颜色图卡训练法
第六节 运用集中起来的注意力
第三章 激活自己的全脑思维
第一节 快速阅读需要左右脑协同
第二节 全脑思维训练着手点
第三节 运用大脑的联结能力
第四节 启动大脑的转接思维
第五节 启动大脑的跳跃思维
第六节 接收信息的五感
第七节 抽象词句转换激活五感
第八节 情景引导激活五感
第九节 五感并用，环环相扣
第十节 用头脑影院幻化故事
第四章 运用超级思维图卡
第一节 读书前的四个提问
第二节 把握书本整体骨架
第三节 构建图书的知识网络结构
第四节 提取关键字词方法（1）
第五节 提取关键字词方法（2）
第六节 厘清关键词之间的逻辑关系
第七节 超级思维图卡的制作步骤
专栏一 制作属于自己的超级思维图卡
第五章 眼商提升训练
第一节 EyeQ是快速阅读的关键
第二节 视点移动能力训练法
第三节 视幅范围扩展
第四节 瞬间感知能力训练
专栏二 词群阅读训练
第六章 速读方法运用训练
第一节 收集信息三种方式
第二节 线式阅读法
专栏三 线式阅读训练
第三节 直视阅读法
专栏四 直视阅读训练
第四节 面视阅读法
专栏五 面视阅读训练
专栏六 无声阅读
