更新时间：2021-09-01 15:52:19
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版权信息
编委会
序一
序二
序三 用科学守卫社会家庭的健康、幸福与安宁
前言 特别的爱给特别的你——上海女医师携手科普防疫战
第一篇 公共卫生知识必读
一 新型冠状病毒感染和普通感冒、流感有什么不一样
二 新型冠状病毒是怎么传播的
三 如何避免感染新型冠状病毒
四 出现哪些症状就要高度怀疑是新型冠状病毒肺炎了
五 居家隔离观察14天，做到这几点很关键
六 如何做好居家消毒
七 如何正确选择和佩戴口罩
八 怎么正确洗手
九 谨防新型冠状病毒，病从“眼”入
十 公共场所怎样防护
十一 疫情下乘坐电梯有讲究
十二 病毒感染的营养预防疗法
十三 基层防疫人员的营养指导
十四 宅家期光吃不动会发胖！如何破解
十五 提高自身免疫力是关键
十六 当心！铺天盖地信息潮激发的“脑炎”
十七 谨防“封城”带来的“心理综合征”
十八 这场心理防“疫”战如何打
十九 应对焦虑，心理调适操作五步法
二十 恐慌下，睡不着怎么办
二十一 当心手机刷上了瘾
二十二 中医防疫小妙招
第二篇 儿童防护知识
一 面对疫情，孩子该怎样防护
二 孩子不爱洗手怎么办
三 孩子不愿戴口罩怎么办
四 孩子怎么吃才能保障防疫抵抗力
五 防感染，居家儿童的口腔防护必须重视
六 居家隔离期间，陪孩子做什么
七 疫情期间的疫苗接种还要不要正常进行
八 孩子在家要“逆天”，家长怎么办
九 长时间宅家，孩子的安全如何保障
十 学校迟迟不开学，如何跟孩子解释
第三篇 孕产妇防护知识
一 孕期产检该怎么办
二 当“生产”遭遇疫情，产妇和家属该准备好这几点
三 孕产妇饮食该注意什么
四 孕产妇怎么在家运动
五 不得不说的孕产妇心理防“疫”
六 担心！新冠肺炎能通过母婴传播吗
七 非常时期，孕产妇发热怎么办
八 临近产期遇上新冠肺炎，让我如何不焦虑
第四篇 慢病人群防护知识
一 家中老人怎样做好防护
二 高血压患者该怎么办
三 中风发作该如何应对——千万不能被疫情耽误
四 胃肠镜检查还能做吗
五 透析患者何去何从
六 当慢阻肺遇上口罩，怎么办
七 肿瘤患者的化疗该怎么继续
八 慢病人群的饮食应该注意什么
九 慢病患者的日常管理怎样应对
十 恐慌下，如何安慰忧心的父母与家人
主要参考文献
后记
