更新时间：2021-01-27 16:36:42
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内容提要
教练介绍
本书使用说明
二维码使用说明
CHAPTER 1 轮滑入门篇
①认识轮滑
②轮滑的种类
③轮滑运动的特点和好处
④轮滑的安全注意事项
⑤轮滑运动的术语
CHAPTER 2 轮滑基础篇
①轮滑运动的场地
②轮滑运动的装备
③背包的收纳
④背包如何选择
⑤装备的穿戴
CHAPTER 3 轮滑初级篇
①防止受伤的热身运动
②轮滑基础姿势
③轮滑摔倒练习
④轮滑制动练习
CHAPTER 4 轮滑中级篇
①前滑
CHAPTER 5 轮滑高级篇
①放桩练习
②绕桩练习
③花样欣赏
