儿童武术入门：十二生肖拳

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内容提要

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前言

第一部分 十二生肖和十二生肖拳

第一节 十二生肖

1.十二生肖包括哪些动物？

2.十二生肖有什么象征意义？

3.十二生肖与十二地支有什么关系？

4.十二生肖与十二时辰有什么关系？

5.十二生肖与十二经络有什么关系？

6.十二生肖与本命年有什么关系？

第二节 十二生肖拳

1.什么是十二生肖拳？

2.十二生肖拳编创的缘起？

3.十二生肖拳有什么特点？

4.十二生肖拳有什么功用？

5.十二生肖拳有哪些健身作用？

6.十二生肖拳练习前后为什么要行抱拳礼？

7.十二生肖拳正反兼练的优点是什么？

8.练习十二生肖拳要注意哪些事项？

第二部分 十二生肖拳功法技术

第一节 十二生肖拳动作名称和拳法基础

第二节 十二生肖拳正向动作套路

第三节 十二生肖拳反向动作套路

第四节 十二生肖拳正向攻防解析