更新时间：2020-05-22 16:06:51
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版权信息
推荐序
前言
导言
第一部分 多巴胺冲击
第1章 直接上瘾
第2章 技术上瘾
第3章 对自己上瘾
第4章 分心上瘾
第5章 思考上瘾
第6章 对爱上瘾
第二部分 遇见多巴胺
第7章 全神贯注为什么这么难，这是真的吗
第8章 学习刻薄和友善
第9章 心流
第10章 训练韧性
后记
附录
