3分钟成功小丛书：自控力

第1章 控制心境是人的最高境界

第2章 自控力训练的一般法则

第3章 意志力训练的7大法则

第4章 视觉训练

第5章 听觉训练

第6章 味觉训练

第7章 嗅觉训练

第8章 触觉训练

第9章 神经训练

第10章 手的训练

第11章 韧性训练

第12章 注意力训练

第13章 阅读训练

第14章 思维训练

第15章 记忆力训练

第16章 想象力训练

第17章 如何根除坏习惯