更新时间：2020-03-05 17:35:42
封面
版权信息
病毒来袭
献言
推荐序
全书导读
引言 一场风暴正在酝酿中
第一部分 乌云密布的文明史
01 我们寄居在病毒的星球
02 狩猎，加速病毒的跨种群传播
03 微生物净化使人类更脆弱
04 驯养活动对病毒传播的三重影响
第二部分 流行病风暴来袭
05 什么是流行病
06 地球村与流行病时代
07 医学技术让我们更“亲密”
08 新一波流行病威胁
第三部分 流行病监测与防控
09 全球性监测系统的建立
10 大数据时代的流行病预测
11 病毒对疾病治疗的积极作用
12 流行病的末日来临
致谢
译者后记
杀不死我的必使我强大：创伤后成长心理学
中文版序
前言 每个人都能成为超级英雄
第一部分 直面创伤
CHAPTER 01 从苦难中寻找意义 创伤的积极面
CHAPTER 02 苦痛之殇 创伤的消极面
CHAPTER 03 负荷过重的大脑 创伤的生理机制
第二部分 重建内心世界
CHAPTER 04 越受创，越强大 创伤后的积极转变
CHAPTER 05 重新绘制心灵地图 碎花瓶理论
CHAPTER 06 真正的治愈来自自己的给予 创伤后成长之路
第三部分 疗愈
CHAPTER 07 挺住，意味着一切 抚平创伤的心理疗法
CHAPTER 08 新生 心理复原的THRIVE模型
结语 那些受过的伤让我们勇往直前
自愈力的真相
译者序
前言
测一测：你对自愈力的了解有多少？
01 安慰剂效应能减少身体承受的治疗风险
02 远离负面思维能防止患者“越想越病”
03 用好条件反射能提高免疫系统的治愈能力
04 大脑预防疲劳比患者本身更有先见之明
05 催眠疗法能缓解肠易激综合征
06 虚拟现实能帮助身体摆脱疼痛和药物依赖
07 情绪干预有时比医学技术更有效
08 压力转移能防止免疫系统和自我修复能力受损
09 正念冥想可通过缓解压力增进身心健康
10 良好的人际关系有助于修复自身基因缺陷
11 电刺激在疾病防治方面有巨大的潜力
结语
后记
