女孩青春期的秘密

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前言

PART 1 新的你

身体的变化

月经初潮

毛发&皮肤

PART 2 保持健康

运动

饮食

PART 3 家庭

幸福的家庭

让家变得更美好

PART 4 朋友

友谊的产生与破裂

反击霸凌者

手机、App及网络的使用

PART 5 良好的自我感受

自信

心情&情绪