你是自己的全世界

第1章 前言 从讨好型人格到受人瞩目的你

第2章 心理罪：永远把别人摆在第一位

第3章 认知差：在老好人情结中越陷越深

第4章 负习惯：一切围着别人的需求转

第5章 逃避症：取悦者最根本的问题是——懦弱

第6章 自我感修复：别人没那么重要，你才重要

第7章 自主力强化：自己的事情，不必遵照他人的心意

第8章 拒绝力回归：你说不，并没有对不起谁